【2023年最新】最強ブレスケアまとめ！デート前に口臭ケアできるおすすめ商品を紹介

想いを寄せる相手とのデート前や、思わず緊張してしまうような人と会う前は口臭ケアが欠かせません。

相手からすると「口が臭い」とは言いにくいので、我慢させてしまうことになるからです。

せっかくオシャレをしていても、口が臭いことが原因で幻滅させてしまっていては勿体無いですよね。

効果の高いブレスケア商品を使ってニオイの心配を解消し、万全の状態で望みましょう！

今回はデート前やキス前でも気になるニオイをさっとケアできる最強ブレスケア商品をまとめてみました。

尚、本記事では主に一時的に使えるブレスケア商品をピックアップしています。

もし歯ブラシ・歯磨き粉などの「日常的なケア」で使用する口臭ケアのおすすめ商品が知りたい方は下記の記事をご覧になった方が目的の商品を見つけられると思いますよ。

▷口臭ケアのおすすめ商品

ぜひお読みになってくださいね。

ブレスケアで効果があるのはどれ？デート前や外出先などパターン別に紹介

ブレスケアには一時的なケアと根本的なケアがあります。

デート前や外出先などでは一時的なケアでも凌げますが、うっかり使い忘れて恥ずかしい思いをしたことが誰しもあるのではないでしょうか。

やはり、日常的なケアをしていた方がより効果的であることは言うまでもありません。

口のニオイが気になっている方はまず口臭の原因を知り、原因に合わせた対処をすることが最も効果的です。
ニオイの悩みを根本から解消していきましょう。

今回の記事では以下の商品についてご紹介しているので、気になる商品をぜひ詳しく調べ、気に入った商品があれば試してみてくださいね。

また、以下の表で紹介している商品の特徴や使用方法、価格などについてもまとめていますので、いまの自分に必要な商品はどれなのか、検討をつけるための材料としてご活用ください。

種類	平均価格	おすすめの場面	使用方法	持ち運びのしやすさ
ブレススプレー	500〜2000円	デート前、外出時など 人と会う前に使用	口臭が気になる時にサッと吹きかける	◎
タブレット	100〜1500円	デート前、外出時など 人と会う前に使用	食後や口臭が気になる時に 口にして唾液の分泌を促す	◎
グミ	800円	口臭が気になる時	食後や口臭が気になる時に 口にして唾液の分泌を促す	◎
サプリ	1500〜3000円	根本的なニオイ対策	1日1回の服用	◎
カプセル	250〜1000円	根本的なニオイ対策 にんにく食べた後など	1日1回の服用	◎
マウスウォッシュ	300〜3000円	起床・就寝時	起床・就寝時に使用し、 口内洗浄	△
歯磨き	500〜3000円	起床・就寝時 (または毎食後+起床時)	起床直後と就寝前の2回 (理想は毎食後と起床時の計4回)	△

デート前なら歯磨きやマウスウォッシュは欠かせない

自宅でも仕事帰りのデート前にも使える持ち運びできるものがおすすめです。

美のカリスマとして知られる芸能人の田中みなみさんも、常に携帯用の歯ブラシを持ち歩いて食後に欠かさず歯磨きをしているんだとか。

歯ブラシは持ち運び可能なタイプであれば旅行の時にも使えますし、外出時にも便利です。

また、マウスウォッシュも自宅に置くような大きなボトルだけでなく、個包装で使い切りタイプの商品も販売されているので上手に活用してみてくださいね。

キス前の口臭ケアはすぐ使えるブレススプレー

キス前や人と会う前は、サッと吹きかけるだけで良いブレススプレーを使いましょう。

人と会う直前または15分前から使用しておけば、効果が30分ほど持続します。

食後にタブレットも摂取しておくとより効果的ですね。

キスの時に「口クサッ」と思われてしまうと、相手を失望させてしまいかねないので、念には念を入れておきたいです！

にんにくを食べた後なら飲むカプセルや噛むタブレット

外出先で歯磨きができない場合は体内+口内からダブルでアプローチするのが有効です。

体内と口内からアプローチすることでニオイの根本から解消することができます。

また、ニオイは食べカスや口内の雑菌からも発生するので、可能であれば歯磨き・マウスウォッシュの併用で食べかすを除去するとより効果的ですね。

それだけでもニオイはだいぶ抑えられますが、「絶対にクサイと思われるのは嫌だ！」という方は清涼成分や消臭効果のある成分が配合されている商品がベストです。

タバコの臭いは日常的なケアが必須

デート前など人に会う前であればブレススプレーやタブレットも有効ですが、それらは一時的な対処に過ぎません。

タバコの臭いは歯に付着するタバコのヤニの成分のタールやニコチン、一酸化炭素が原因と言われていて、タールは粘性があるので口内に付着して長時間ニオイを放ち続けます。

また、ニコチンは唾液の分泌を抑制してしまうため、ニオイの原因菌も残りやすいです。

タバコの臭いが苦手な女性は多いので、幻滅させないためには歯ブラシやマウスウォッシュなどの日常的なケアや、サプリやカプセルを服用するなど、複数の手段を併用してさまざまな角度からニオイを解消する対策を取るようにしましょう。

デートにおすすめのブレスケア

デートで好きな異性とのひと時を存分に楽しむためには、ニオイの心配をゼロにしたいですよね。

口臭ケア商品と言っても種類は豊富にあるのですが、その中でも今回は日常的なケアもできてデート前にも使える商品を紹介していきます。

たとえば、口が臭うなと思った時でも、隙を見て即使えるブレススプレーやタブレットは重宝しますし、女性の方は口臭・体臭ケアサプリを服用することで、体内からいい匂いを放つことができてオススメですよ。

ブレススプレー｜薬用オーラクリスター・ゼロ

薬用オーラクリスター・ゼロはどちらかというとマウスウォッシュに近いブレススプレーです。

スプレータイプではありますが、使用後に吐き出す必要がある点に注意しましょう。

公式推奨の使用方法にも適量を口に含んでうがいした後、口の中で数秒間ゆすいで吐き出してくださいとあります。

少々値が張りますが、薬用で殺菌力が高いブレススプレーをお探しの方にオススメです。

薬用オーラクリスターゼロの口コミや評判も確認してみてください。

ブレススプレー｜セラブレスプラス

セラブレスはプロフレッシュと並んで非常に人気の高い、歯科のプロも効果を認めるブランドです。

プールや下水の浄化にも用いられるClO2(二酸化塩素)という物質が含まれていて、強烈なニオイにも効果的です。

塩素特有の独特の香りもそれほど気にならず、もちろん人体への影響もないので安心して使用できますよ。

▷セラブレスの口コミ

ブレススプレー｜オーラ2

オーラ2のブレススプレーは、フレーバーが8つも用意されているのが特徴です。

ニオイのキツい食事のあとはレッドグレープフルーツ、仕事の気分転換にマスカットミントなど気分に合わせて使い分けるのもオススメ。

価格も1本200円程度と気軽に購入できるため、お気に入りのフレーバーを探してみるのも楽しいと思いますよ。

口臭ドリンク｜NO-MU-BA-RA

NO-MU-BA-RAは、コーヒーや紅茶などに溶かして飲むタイプの口臭ケア商品です。

1日1包、飲み物などに溶かして飲むだけで体内のニオイを包み込み、バラの優雅な香りが漂うようになります。

人によっては汗までバラの香りになったという方もいるそうですが、愛用者の一人は「少なくとも汗が臭うことは無くなった」と語っていました。

もちろん日常的なケアは必要ですが、溶かして飲むだけという手軽さは魅力的ですね。

▷飲むバラの口コミ

マウスウォッシュ｜ゴッソトリノ

ゴッソトリノは15秒間お口の中でゆすぐだけで、口内のニオイをスッキリさせてくれるマウスウォッシュです。

個包装の使い切りタイプで持ち運びもラクチンですし、外出時や旅行先でも大活躍。

タレントの優木まおみさんも愛用されているそうで、子供でも使いやすい低刺激タイプでオススメです。

▷ゴッソトリノの口コミ

マウスウォッシュ｜Daily1（ デイリーワン）

デイリーワンもゴッソトリノと同様に、持ち運びが可能なマウスウォッシュです。

医薬部外品のため、国(厚生労働省)が効果があると認めている「シメン-5-オール」と「アラントイン」という有効成分が一定の濃度で配合されていることが保証されています。

2019年には40代女性が選ぶマウスウォッシュNO.1にも選ばれているので、気になる方はぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか。

▷デイリーワンの口コミ

マウスウォッシュ｜ノッシュ

ノッシュは歯科医監修の薬用マウスウォッシュで、こちらも医薬部外品に該当します。

持ち運びに便利な個包装タイプでいつでも気軽に使いやすいですし、チャエキスに含まれるカテキンがタンパク質の汚れを固めて除去。

吐き出すと汚れが眼に見える形で出てきます。

初めて使った時は恐らく鳥肌ものかもしれませんが、効果を実感しやすいのは良いですね。

▷ノッシュの口コミ

マウスウォッシュ｜デンターキンデル

デンターキンデルも持ち運べるタイプのマウスウォッシュですが、特徴としては何といっても驚きの安さ。

他の個包装マウスウォッシュと同様に30包入りながらも、1480円で購入することが可能です。

もちろん安いだけではなく、シメン-5-オール、アラントインといった有効成分も含まれておりますので、価格以上の効果が期待できると思いますよ。

▷デンターキンデルの口コミ

マウスウォッシュ｜オキナ マウスウォッシュ LONGSPINスタイルパック X1000

オキナはパッケージがコーヒーシロップのようになっているのが特徴のポーションタイプのマウスウォッシュです。

国内外の有名高級ホテルや旅館などのアメニティを提供しているブランドが販売している製品なので、効果もバッチリ。

薬用成分のCPCが含まれており、口内の細菌に対して持続的な殺菌効果を発揮してくれます。

価格もお手頃なので普段使いにもオススメです。

口臭・体臭サプリ｜レディーズローズ

レディーズローズは口臭および体臭の改善が期待できるサプリです。

シャンピニオンエキスや乳酸菌などの成分が腸内環境を整え、バラの中でも最も香りが良いとされる「ダマスクローズ」の華やかな香りでニオイを体の中からケアしてくれます。

効果は人それぞれのようですが、効果を実感している方もいらっしゃるようですし、1日3粒飲むだけの手軽さも魅力なのでお試しになってみてはいかがでしょうか。

▷レディースローズの口コミ

口臭・体臭サプリ｜ハーバルローズ

ハーバルローズもレディーズローズと同じく、口臭と体臭の改善が期待できるサプリです。

ハーバルローズにはオリーブやアボカド、アルガンのオイルなど全6種の美容成分が含まれており、口臭と共に美容面でもケアしてくれます。

香りは4種類のローズから選ぶことできるため、いろいろとお試しになってみるのも楽しいですよ。

▷ハーバルローズの口コミ

口臭・体臭サプリ｜ローズドレス

ローズドレスにはレディーズローズにも含まれていたダマスクローズが配合されています。

価格も先にご紹介した2種類のサプリよりもお値打ちになっていて、内容量も1日分ですが多く入っています。

2500円程度で売られている場合が多いですが、2023年2月時点だとAmazonでは2000円で販売されていましたので、ぜひ優先的にチェックしてみてくださいね。

▷ローズドレスの口コミ

にんにくを食べた後やタバコの臭いが気になる人におすすめの最強ブレスケア

ニンニクやタバコなどの頑固な臭いに関しては、食後に自宅で使える歯磨き粉やマウスウォッシュの他、外出先で飲食後にすぐ使えるブレススプレーやタブレットもおすすめです。

また、サプリであればタバコ臭だけでなく、生理的口臭へのアプローチにも有効なので併用するとより効果的ですよ。

ブレススプレー｜GUM・お口のど殺菌スプレー

GUMといえば歯磨き粉を思い浮かべる方も多いと思いますが、実はブレススプレーも販売しています。
口臭が気になる時に、1回につき4プッシュするだけ。

1本15mLで約150〜160プッシュほど使用することができ、手のひらサイズで携帯しやすくて便利です。

薬用成分のCPCも45mg配合されているので、効果の持続時間にも期待がもてます。

タブレット｜シタクリア

シタクリアではココナッツオイル、ライチのポリフェノール、シナモンといった食品由来の成分を使用。

1日3粒なめるだけのキャンディタイプ(アロマミント味)とタブレットタイプ(ライムミント味)の2種類があります。

キャンディタイプは喉に良いとされるプロポリスも配合されており、のど飴のような感覚で口内のニオイに対処することが可能です。

カプセル｜ブレスケア

カプセルタイプは胃の中にアプローチできるため、にんにくを食べた後に飲んだり、タブレットやブレススプレーなどと合わせて使用するのがおすすめ。

飲むブレスケアは安価かつコンビニでも購入できるのでとても重宝します。

1度に2〜4粒目安で、50粒入っているため、500円前後で1〜2週間使えると考えればコスパが良いですね。

グミ｜噛むブレスケア

ブレスケアには噛むタイプも販売されています。

飲むタイプは胃の中でニオイを包み込む効果がありますが、噛むタイプは噛んだ数分後には口内のニオイを改善してくれるため即効性があります。

効果の持続時間は数十分から30分程度ですが、おやつ感覚で食べられるのは良いですね。

マウスウォッシュ｜リステリン

リステリンは市販されているマウスウォッシュの中ではトップクラスに効果が高いことで人気です。

アルコール配合で刺激が強いため人を選びますが、高い殺菌力で口内をスッキリとリフレッシュしてくれます。

本格的なマウスウォッシュは2000〜3000円ほどしますが、リステリンは1100円前後で気軽に購入できるため、持続的な使用もしやすいのがポイントですね。

歯磨き粉｜HA-118。

HA-118の商品名は「歯-いい歯」から来ており、100％天然由来の成分で優しく歯を磨き上げられます。

口臭の原因となる歯垢を除去してくれるキシリトールや炭酸カルシウムなど、主に8つの有効成分が含まれていて、小さなお子様のいる家庭でも安心して利用可能です。

見た目は海外製品チックですが、日本の会社が製造しています。

▷HA-118。の口コミ

歯磨き粉｜伝統爽快なたまめ歯磨き粉

伝統爽快なたまめ歯磨き粉には名前の通り、なた豆の有効成分が含まれています。

なた豆には「カタバニン」というアミノ酸が含まれており、カタバニンは抗炎症作用があるため、歯周病の予防、歯茎の腫れなどへの効果が期待できます。

▷なたまめ歯磨き粉の口コミ

コンビニやドラッグストアで買える市販のブレスケア商品人気ランキング

いつも使っているブレスケア製品を家や職場に忘れてしまった時や、急に誰かと会わなければならなくなった時は、市販のブレスケアで凌ぎましょう。

コンビニやドラッグストアでも購入できて、かつ効果がある商品を知っておけば、いざという時にもスマートに対処できて安心ですよ。

女性におすすめのブレスケア

女性におすすめのブレスケア商品を5つ、ランキング形式でご紹介します。

順位	商品名	特徴・オススメの理由	価格
1	オーラ2(ピーチ味)	人と会う前やニオイが気になる時に、 サッと吹きかけるだけでピーチの良い香りが広がる	270円前後
2	ブレスケア(ブレスパルファム)	飲むタイプで胃の中からリフレッシュ 飲んで1〜2分後、ローズの香りが30分ほど続く	500円前後
3	NONIOブレススプレー	とても小さく持ち運びやすい ミントベースで口内を爽やかに	260円前後
4	モンダミンマウススプレー	ノンアルコールの低刺激タイプ 4つの保湿成分で口内の潤いを長時間キープ	700円前後
5	お口レモン	ニオイの元になるタンパク質を 固めて洗い流せる	240円前後

男性におすすめのブレスケア

男性におすすめのブレスケア商品を5つ、ランキング形式でご紹介します。

順位	商品名	特徴・オススメの理由	価格
1	フリスク	缶ケース入りでミンティアよりも高級感がある 相手にお裾分けする時もスマート	220〜300円前後
2	ミンティア	コスパが良い フレーバーも豊富で、気分に合わせて選べる	100〜200円前後
3	NONIOブレススプレー	サッと吹きかけるだけで息リフレッシュ タブレットのようにカラカラ音がしないのも◎	260円前後
4	クロレッツフリーブレス	少々値が張るが、持続時間が30分ほどと長い	280円前後
5	ACUOタブレット	ミンティア同様コスパが良い	100円前後

ブレスケアのおすすめの選び方

現在は数多くのブレスケア商品が販売されているため、これから口臭ケアを始めようと思っている方にとっては何を選んで良いかわかりにくいと思います。

ブレスケア商品は人によって合う合わないがあり、使ってみないとわからない部分はありますが、おすすめの選び方についても解説していきます。

女性はコーティングフレーバーに注目

口臭ケア商品はサプリやカプセル、タブレットなど様々ですが、デート前や人と会う前はタブレットやブレススプレーなどをサッと使用するのがオススメです。

フレーバーも豊富に用意されていますが、特にオススメなのはローズやピーチ。
華やかな香りでコーティングし、相手にとっても、自分にとっても思わず嗅ぎたくなるような匂いを振りまけるはずですよ。

味や爽快感は好みでOK

市販されているタブレットやガムの多くは甘いフレーバーのものが多いですが、フレーバーによって効果に差があるといったことはほとんどありません。

味や爽快感はご自身の好みに合わせて選んで大丈夫です。

甘いものが苦手な男性はミントやレモンが、お口の中がスッキリしてオススメですよ。

タバコの臭いやにんにくを食べた後なら消臭成分が配合されていると効果的

タバコやにんにくの臭いは強烈なので、お困りの方も多いのではないでしょうか。

これらの頑固なニオイに対処するには以下の表に記載されているような消臭成分が配合されている口臭ケア商品をお試しになるのがオススメです。

消臭成分	効能
ポリフェノール	悪臭物質に対して抗酸化力を発揮して消臭
タンパク質	牛乳に含まれるタンパク質がニオイを包んで抑える
シャンピニオンエキス	口内の悪玉菌による悪臭成分を分解、ニオイを抑える 腸内環境の改善にも効果がある
乳酸菌	整腸作用以外にも、口臭・歯周病・虫歯などの原因菌の増殖を防ぐ
アクチニジン	舌苔を分解して口臭を予防

虫歯・歯周病予防やホワイトニング効果など他の機能も確認

ニオイの原因の一つに病的口臭というものがあります。

たとえば虫歯や歯周病などの口内の病気が原因で発生するニオイのことです。

タブレットやガムは唾液の分泌を促す効果やニオイを表面的にカバーしてくれるため一時的に口臭を改善したい場合に有効ですが、人工甘味料が含まれているため虫歯の予防には至りません。

味を気にしないのであれば、シュガーレスやキシリトールの入ったモノを使用したいですね。

薬用・医薬部外品とパッケージの表示がある物は有効成分が一定濃度含まれている

薬用・医薬部外品の商品は高価な場合が多いですが、その分効果も高い傾向にあります。

なぜなら医薬部外品は厚生労働省が効果あると認めた有効成分が含まれている証だからです。

効果が保証されているのはメリットとして挙げられますね。

日常的に使用するだけで口内環境の改善・維持向上が期待できるため、予防に力を入れたい場合は薬用・医薬部外品の使用も検討してみてください。

ブレスケアは効果ない？原因別の対策を解説

ブレスケアは効果がないと言う人もいますが、それは本当なのでしょうか。

結論から申し上げると、使用することで一定の効果は期待できますが、ニオイの根本から解消する訳ではないため、一時的なニオイ対策で終わってしまいます。

口臭は原因別に適切な対策を施していくのが最も効果的ですので、本格的に口臭ケアをしたいと思われた方は以下の記事をお読みください。

【口臭原因まとめ】口が臭い人の共通点と対策を徹底解説

胃が悪いなど体調が原因なら腸内環境を整えるサプリメントがおすすめ

胃が悪いなど体調に心配のある方は腸内環境を整えるサプリメントがオススメです。

オススメの商品を以下の表にまとめてみましたので、参考にしてみてください。

商品名	特徴	価格
MEN’sDeo8400	胃の中でダイレクトに働くカプセルタイプ 緑茶エキスや柿渋エキス、シャンピニオンエキスなどが 他のサプリよりも多く配合	3645円 (初回1069円)
KaoRich（カオリッチ）	胃酸で溶けにくい特殊コーティングで、 しばらく舐めて口内のニオイを取った後、 飲み込んで胃の中のニオイにもダブルでアプローチ	2400円 (初回500円)
かほりのおめぐ実	シャンピニオンエキスおよび乳酸菌配合 10種類のハーブも配合し、発生したニオイを徹底的に抑える	3707円 (初回500円)
ブレスマイルサプリ	2021年楽天ショップオブザイヤー受賞 柿渋エキスや緑茶エキスなど5つの配合成分で 口内のニオイを抑え、ミントの香りに	4710円 (初回1090円)
Re:CLEAR（リクリア）	シャンピニオンエキスおよび乳酸菌配合 舐めるタイプで唾液分泌を促し、 口内と体内の両側からニオイにアプローチ	5000円 (初回500円)
FREPURE	シャンピニオンエキスおよび乳酸菌配合 腸内環境を整え、体内からニオイを改善	3990円 (初回500円)

歯肉炎や歯槽膿漏の場合は歯医者で治療

口臭はある程度であれば自分でケアも可能ですが、歯肉炎や歯槽膿漏などの進行によって臭いが発生している場合は自分でのケアでは対処しきれません。

放っておくほど悪化していきますので、歯肉炎や歯槽膿漏などでお困りの方は今すぐに歯医者さんへ行き、一刻も早く治療を始めましょう。

ブレスケアに関するよくある質問

価格がお値打ちで買い求めやすいことから人気のブレスケアですが、ご相談いただく事も多いためこの場でよくある質問についても回答しておきます。

飲むタイプと噛むのではどちらが効果的？

どちらも良さがありますが、どちらかを選ぶならば飲むタイプの方が効果的です。

理由としては噛むタイプだと即効性がありますが、効果時間が短いからです。

およそ30分ほどで効果が切れてしまいますね。

一方で飲むタイプであれば2〜3分後には効き始めて胃の中の嫌なニオイを包み込み、臭いを2時間ほど押さえ込んでくれます。

そのため、にんにくを食べた後やニオイがキツい時は飲むタイプ、すぐに効き目が欲しい場合は噛むタイプといった具合に使い分けるのがオススメです。

胃が悪い場合に効果的なブレスケアはなに？

整腸作用があるサプリなどを服用するのがオススメです。

口臭ケアに効果のあるサプリの中にはシャンピニオンエキス、乳酸菌といった整腸作用のある成分が含まれているサプリも販売されていますのでそちらをお使いいただくと良いでしょう。

ただ、サプリだけでは限度がありますので、歯磨きや舌磨き、マウスウォッシュに夜航空洗浄など日常的なケアも怠らないようにすることが重要ですね。

飲むブレスケアの効果時間はどれくらい？

人によって感じ方にズレがありますが、10分ほどで効果が出始め、その後1〜2時間ほど効果が持続すると感じている人が多いようです。

飲むタイミングとしては食前だとせっかくの料理の風味が損なわれてしまい、食事を楽しめなくなってしまう可能性があるので、食後すぐのタイミングで飲んでおくのがオススメですよ。

ブレスケアのおすすめは口内環境を清潔に保つことが鉄則

口臭の原因は唾液分泌量が少ないことや、口の中のさまざまな菌が原因になっている場合がほとんどです。

歯磨き、マウスウォッシュ、舌磨き、サプリなどの日常的なケアを欠かさず行うようにしたいですね。

また、習慣的な行動で言うと、よく噛んで食べたり、食後や口が乾いた時にガムを噛む、唾液腺をマッサージするなどの工夫により、唾液の分泌量を増やせます。

唾液はマウスウォッシュと同様に口内を洗浄してくれる役割があるため、ニオイ防止にとても役立ってくれるのです。

余裕があればそうした生活習慣の改善も意識していきましょう。

いろいろとお伝えしましたが、やはり口内を清潔に保つ＝歯磨き・マウスウォッシュで口臭ケアすることが大前提になりますので、ブレススプレーやタブレットなどの一時的に口臭を消してくれる口臭ケア商品に頼りすぎないようにしたいですね。